Att göra för att förebygga sjukdomar som förkylning/feber
- Tvätta händerna ofta under sjukdomsperioder om du har mött någon som kanske nyst, hostat eller liknande. Även handsprit är ett enkelt sätt att använda för att undvika sjukdom.
- Undvik intag av tobak, främst rökning men även snus och övrig tobak som kan ge en sämre inverkan på din hälsa.
- Var noggrann med att sova tillräckligt många timmar per natt för att låta kroppen återhämta sig från dagliga aktiviteter.
- Motionera regelbundet (DOCK EJ VID SJUKDOM!) för att bygga upp ett starkt immunförsvar plus att du blir piggare.
- Självklart är positivitet en viktig faktor även om det såklart inte i praktiken hjälper till att förebygga. Men med ett positivt tänkande kan det göra mycket hur man mår.
Söker du jobb inom sjukvården?
Få mer information om sjuksköterskejobb eller läs mer om lediga jobb inom vård och omsorg.
Förebygg dina sjukdomar med hjälp av följande företag/organisationer!
En väl värd investering kan vara att gå en HLR-utbildning genom ditt företag eller en organisation du är med i. Årligen dör det flertalet människor i hjärtsjukdomar som i många fall kan räddas genom en bra utbildning inom hjärt- och lungräddning.
Självklart är konkreta läkemedel ett bra sätt att bota sjukdomar, men även vitaminer och mineraler bra att få i sig för att förebygga förkylning och feber. Numer finns det flera olika apotek att välja mellan som exempelvis Apoteket, Apotea osv.
Var inte rädd för att ringa till 1177 Vårdguiden som alltid svarar på dina frågor om sjukdomar, besvär och liknande. Du kan med hjälp av dem få tips och råd helt gratis om vad du ska inhandla eller göra för att förebygga/bota en sjukdom.